SÉRÉNITÉ CONSULTING
38 rue Auguste Comte
41100 Saint-Ouen

Tél. : 09 81 16 27 37
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Coach sportif

Entraîneur FFA diplômé de niveau national, préparateur mental, sportif détenteur d'un Double Record du Monde en Ironman ayant fini des courses aux distances hors normes et dans des environnements les plus complexes en course à pied, haute montagne et triathlon, sportif encadré par un milieu médical ultra pointu avec lequel nous avons repoussé une multitude de limites, je vous propose mes services pour vous mettre en conditions de relever tous vos challenges, qu'il s'agisse de préparer l'UTMB, la Diagonale des Fous ou une course similaire, de préparer votre premier Ironman ou d'en battre votre record, de préparer un séjour en très haute altitude, dans un désert très chaud ou sur le cercle polaire, ...

Mes qualifications et mon expérience vous permettront de réussir et de bien vivre votre challenge !

 

STAGE DU 05 AU 09 JUILLET (5 jours)

Préparation Ultra Trail

250€ TTC

 

STAGE DU 16 AU 19 JUILLET (4 jours)

Préparation Ultra Trail

200€ TTC

 

STAGE DU 03 AU 07 AOÛT (5 jours)

Préparation Ultra Trail

250€ TTC

 

STAGE DU 08 AU 12 AOÛT (5 jours)

Préparation Ultra Trail

250€ TTC

 

POUR TOUS LES STAGES

Je vous expliquerai les fondamentaux de l'entraînement pour un Ultra,
nous aborderons l'alimentation avant et pendant la course,
la stratégie de course et les équipements adaptés (ni trop, ni trop peu),
mais surtout je vous apprendrai la technique pour aller plus vite
et en même vous économiser pour durer plus longtemps en pleine forme.
Les sorties se feront sur le domaine de Villard de Lans (38)
avec des programmes à la journée + une sortie de nuit.

Les RDV se feront sur le parking des Glovettes
Stages confirmés à partir de 4 participants, limités à 10 personnes.
Encadrement permanent.
Découverte de coins extraordinaires, vues splendides
et contact avec la faune sauvage.


Non compris : repas et boissons, amenés par vos soins
et pris durant les entraînements.

 

 

Mon Palmarès en quelques lignes ...

- Plus de 50 marathons
- Badwater (217 km non-stop dans la Vallée de la Mort)
- Spartathlon (245 km non-stop en Grèce)
- Ultr’Ardèche (216 km non-stop en Ardèche)
- Swisspeaks 360 (363km non-stop en Suisse avec 26.000m de D+)
- 9 Diagonales des Fous (168 km non-stop à travers l’Ile de la Réunion avec 10.000 m de D+)
- Ultra Tour des 4 massifs (UT4M –168 km et 11.000 m de D+)
- 2 Marathons des Sables (250km dans le désert Marocain)
- Everest Sky Race (250 km autour etsur l’Everest)
- AMT au Mustang (250 km au Mustang– Népal)
- Himal Race (900 km entre 4 et 6.000m d’altitude au Népal)
- Rovaniemi150 (150 km non-stop en autonomie totale sur le cercle polaire)
- Rovaniemi300 (314 km non-stop en autonomie totale sur le cercle polaire)
- Grand Raid Sahara en Mauritanie (250 km dans le désert)
- Comrades en Afrique du Sud
- Desert Oman Raid (220 km au Sultanat d’Oman)
- Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB)
- 24h de Grenoble (3ème)
- 24h de Saint-Fons (2ème)
- 24h de Tullins
- Traversée de la Corse en 7 jours par le GR20 en version alpine
- Ascension du Kilimandjaro (5.895 m) en courant
- Plus de 70 ironman (Bolton, Zurich,Taupo, Melbourne, Nice, Vichy, Gravelines, Embrun, des Angles, Vitoria Gastez, Frenchman, Tours’n Man, Evergreen Endurance, …)
- 41 ironman en 41 jours (Record du Monde)
- 44 ironman en moins d’un an (Record du Monde)
- Double-Ironman du Pays de Galles(2ème)
- Enduroman (Triathlon de Londres àParis avec 140 km de course à pied,68 km de natation et 300 km de vélo)
- …

Records personnels :

 
- Marathon : 2 h 46 mn
- 100 km : 8 h 14 mn
- Course non-stop la plus longue :127 h 15 mn
- Ironman : 09 h 52 mn